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腿粗还有救吗?

评论

露肉的季节越来越近,许多人都开始了漫长的减肥之旅,虽然说每个人对服装、颜值的审美不一样,但是对腿的审美却出奇的相似:试问谁不想拥有一双杨幂这样又直又细的大长腿呢?

你可能不是真的胖!腿粗的原因50%是因为这个

娱乐圈中的腿精也不在少数,关晓彤这?#25945;?#38271;108公分的大长腿,标准的腕线过裆,简直让人秒变柠檬精

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倪妮前一阵子也靠自己的美腿上了?#20154;?/p>

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江疏影的腿部线条也堪称完美,匀称又毫无赘肉,即使穿平底鞋也完全不影响双腿的美

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提起腿?#27599;矗?#20320;们觉得判断标准在哪?是瘦?长?还是比例好?答案是:都不是。一双腿是不是真的?#27599;矗?#26368;重要的是取决于你是不是“假宽胯”,即使你再瘦比例再好,一旦出现“假胯宽”,在视觉上看起来你的腿就会显得又粗又短

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一、什么是假胯宽

先来说说什么是胯,真胯的位置应该在大腿根部以上,盆骨外侧的最高点,?#27308;置?#19968;下腰下两侧,能感受到骨骼突出的那地方就是胯

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而“假胯”位于真胯的下方,在大腿根部的位置,看一下?#26053;?#30340;对比图你们就知道两个根本不在同一个位置

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再放一张更明显的图,真胯是画红圈的那里,而假胯宽的是黄圈的“大转子”那里

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胯是构成女性S形曲线最重要的环节,而且胯宽会显得腰部更加纤细、腿更长,整个人看起来也充满女人味

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但是假胯宽就完全不一样了,在视觉上,真胯的腿长是从腰开始,而假胯的腿长则降低到了大腿根部开始,立马就短了一大截

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很多明星也都吃过假胯宽的亏,?#28909;?#26519;允儿,就是标准的假宽胯

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还有张天爱,明明又瘦又高

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但是假胯宽让她看起来身材比例简直五五分

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右图稍微p掉一点,立马就变得高挑很多

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Angelababy也是一样的问题

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超模中假胯宽的例子也不少,AA如果p掉假胯宽身材比例还可以好很多

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二、为什么会有假宽胯?

假胯宽不是天生的,如果你照?#24213;?#21457;现自己有假胯宽,基本就是日常中有许多坏习惯

?#28909;琿味?#37070;腿,就是一个很大的原因

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?#21619;?#37070;腿除了当下舒服之外,几乎没什么好处,长期?#21619;?#37070;腿不仅会出现假胯宽,还可能影响脊柱健康、增加血栓风险

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第二个就是走路姿势有问题,?#28909;?#32463;常内八走路

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大腿经常处于“内旋”状态,养?#19978;?#24815;后就会导致腿部内旋,而大腿根则慢慢往外凸出,假胯就出来了

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还有一个就是因为懒:能坐着绝不站着,?#19981;?#21507;零食又不运动,长时间脂肪堆积也会形成假胯宽

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三、假宽胯,还有救吗?

首先就是要改掉上面说的那些坏习惯!其次可?#21248;?#32593;上找一点纠正假胯宽的运动视频,每天跟着做一下

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但是纠正也不是一朝一夕就可以完成的,除了每天运动之外,还可以通过选对衣服的办法快速解决!

对“假胯宽”,像包臀裙、铅笔裙、紧身裤、低腰裤、喇叭裤、打底裤这种凸显大腿线条的衣服就要先搁一搁了

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最简单的办法就是遮!假胯显矮胖的根本原因就是因为“胯”下移了

所以高腰的单品一定少不了!易姐最推荐高腰A字短裙,A字裙摆刚?#27599;?#20197;完美遮住假胯,露出长腿,绝对是所有半裙单品里最显瘦的一款

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反正就是要注意两点:高腰+大腿部位比较宽松,欧阳娜娜最爱的高腰阔腿裤也很适合

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还可以靠“长上衣”来解决,直接盖住就好了。要注意的是这时候因为上半身单品比较宽松,下半身就要选择紧身一点的,上?#19978;?#32039;比例才更?#27599;?/p>

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现在开始锻炼还不算太晚,希望今年夏天大家都可以拥有一双美艳的筷子腿哦!

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